临床上应用心理治疗抑郁症的方法很多，如支持性治疗、认知行为治疗、人际治疗等等不一而足。精神健康网特节选一些临床比较常用的心理治疗抑郁症的方法，为您做一个系统的详细介绍。
一、支持心理治疗
这种心理治疗抑郁症的方式，从正式治疗前就已经开始了，在详细了解和分析病史的过程中，心理医生会与患者建议起互信的医患关系，以支持、理解、包容、关心的态度来缓解患者的精神痛苦。而这开始的1-3次心理治疗，主要以解决问题和制订治疗性协议，明确医生与患者在治疗中的责任为主要内容。
二、认知心理疗法
采用认知心理疗法这种技术，可以帮助患者认识思维活动与情感行为之间的联系，以及患者消极歪曲或错误的思维，检验支持和不支持自动思维的证据。同时可以帮助患者改变歪曲的错误的思维方式，内容，发展更适应的思维方式和内容。在认知疗法的实施中，可同时采用各种认知技术和行为技术。
三、人际关系心理治疗
人无法脱离社会群体而独立生存，这也是人际心理治疗抑郁症的理论基点，这是因为，很多抑郁症患者发病的原因多与不良的人际关系矛盾有关。采用人际关系疗法，心理医生会直接或间接询问患者相关问题，使病人面对和正视心结，并对患者进行情感鼓励。在此基础上，确认靶症状,澄清角色、沟通与分析、解释与释义，并施以行为矫正治疗。
四、音乐心理治疗技术
音乐疗法是耐受性最高的一种专业心理治疗技术之一。相关音乐选择会根据患者的抑郁症状轻重，或雄壮有力，或紧张平稳，或舒展平衡等，从而达到直接或间接的促使人的感情得以宣泄，情感得以抒发，进而消除郁闷情绪，稳定情绪的目的。
采用音乐心理治疗抑郁症的方式，可以是被动感觉式或主动感觉式，疗程一般为每日1次,每次20分钟，一至两周为1个疗程，间隔一周再进行下1个疗程。一般每例病人均给予2个疗程。
以上为您介绍了临床医学界普遍常用的心理治疗抑郁症的几种方法。如果您想了解更多了解药物治疗的使用方法，或者是有什么其他方面的疑问，欢迎随时免费咨询我们的在线心理医生。
