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证明自己成熟的表现之一----学会处理自己的负面情绪

成熟的人，从来都懂得处理自己的负面情绪。什么是“懂得处理”？自然就是不会轻易被各种负面的情绪影响到自己和别人。发生一些意外，你为此感到很生气，需要发泄。但如果你把这种情绪发泄到别人身上，甚至是你最亲的人，你的心情爽是爽了，但别人呢？别人又怎么宣泄因你而得的负面情绪呢...

[查看详情] 2018-04-22

远离弱者心态，向成功迈进

什么是弱者心态？简单说，就是大部分弱者所拥有的心理特征。究竟是这些心理特征使他们变成弱者，还是由于他们成为弱者后才拥有了这些心理特征，我们不得而知。不过日常生活中，我们最好还是远离下面这4种弱者心态。

[查看详情] 2018-04-22

放弃是人生的一种成长方式

放弃在辞海里的意思是丢掉或不坚持原有的权利、原则、主张、目标等。很多年前看过的样板戏《沙家浜》，我记得最牢的是戏中郭建光的一段台词：“胜利，往往是在坚持一下的努力之中”。我曾经对这样的境界抱以崇高的敬意。事实上，我们的生活也是在这样的努力、坚持中一天天度过。

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改变生活品质从微笑开始

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现代人更渴望心理援助

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不要预支“明天的烦恼”

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培养愉快心情的十种方法

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管好你的情绪“账户”

[查看详情] 2018-03-16

罗兰快乐小语

　人们常说，童年最快乐。通常我们只想到，那是由于童年无忧无虑。事实上，童年的快乐更是来自对环境由衷的欣赏和对人间的信心。克服困难，超越痛苦，由困难中取得经验，由痛苦中了解人生，这都是生活上的成功。

[查看详情] 2010-06-21

郁闷，大学生心病关键词

华师大心理咨询室资深咨询师张亚说，这次调查结果显示，该校大学生的困扰主要集中在学习、人际情感、就业压力等方面；其中，低年级学生郁闷原因主要集中在学习、人际方面，而高年级学生明显表现出对就业、考研等问题的担忧；研究生与本科生在郁闷原因方面的差异并不显著；和男生相比，女...

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复读考生种类及心理减压方法

“考生分为四种：高分高潜力、低分高潜力、高分低潜力、低分低潜力。只有前两种才适合继续复读。潜能并非固定的，如果考生有特别强烈的愿望要复读，往往能够激发更多的潜能。”杜洋提醒，并非任何考生都适合选择复读，具备强烈愿望、考试失误、有潜力的学生适合选择复读，而没有目标、没...

[查看详情] 2010-06-21